利用全大清塑防彈咖啡/抹茶搭配低碳飲食及生酮飲食很適合喔!!
不知道從什麼時候開始每天都會來上一杯咖啡
喜歡聞咖啡的香氣，喝咖啡微微的苦味
感覺喝了杯咖啡心情都好了起來~
但是最近幾年卻很流行防彈咖啡，利用吃進好的油(MCT)，藉此燃燒身體其他負擔的廢油
好的油脂包括：初榨橄欖油、椰子油、堅果、酪梨、黑巧克力、魚油
防彈咖啡就是黑咖啡中加入椰子油提煉的「中鏈脂肪酸油（MCT油）」，以及無鹽草飼奶油，
椰子油的中鏈脂肪酸油會在肝臟產生酮體，成為腦細胞的能量來源，使頭腦清晰，無鹽奶油中的共軛亞麻油酸也能幫助增加飽足感，使人不容易飢餓，
加上咖啡本來就有提振精神的功效，因此才讓許多人愛上
【全大清塑防彈咖啡】防彈咖啡+防彈抹茶
簡簡單單的包裝，清楚的分辨口味
有兩種不同的風味
不管是咖啡還是抹茶這應該都是許多人容易接受的
一般來說一天一包即可
用來代替早餐是最適合的
如果下午嘴饞時，來上一杯也是沒問題的!!
一天不要超過兩包~
一盒裡面是8包
採用的是方便的小包裝
攜帶方便，飲用上也方便
【全大清塑防彈咖啡】
防彈咖啡除了有美國專利認證BC30乳酸菌~
單包單包裝~
搭配咖啡所以使用的是金黃色的包裝
連包裝上都有使用方式真細心
主要配方哥倫比亞咖啡豆+ 紐西蘭草飼奶油 + 中鏈三酸甘油脂MCT
使用乳清蛋白取代對人體有負擔的奶精，這也是奧運選手指定成份喔!!
一杯使用約85-95度熱水沖泡150-180cc
即沖即飲，真的很方便
隨時補充活力
一早只喝一杯防彈咖啡說真的感覺有點空虛
可以搭配一顆蛋感覺更營養
怕胃不舒服或是胃不好的人可以先吃蛋墊墊胃後在喝咖啡
原來喝防彈咖啡這麼簡單
聞起來就是咖啡香氣
沒有印象中油膩膩的感覺
咖啡香~味道香醇濃郁
喝起來的口感類似拿鐵
雖然是無糖喝起來卻很順口
除了有防彈咖啡，還有防彈抹茶可以選擇喔
應該是怕有人不喝咖啡吧!!
剛好這兩款飲品s媽都好喜歡
一樣是單包單包裝
配合著抹茶口味，包裝就採用綠色包裝
使用的是日本靜岡抹茶喔
有著淡淡的香氣，真舒服
這淡淡的顏色是不是很迷人阿
感覺來上一杯是幸福的!!
配合著低碳飲食，減少碳水化合物在飲食中攝取的分量。
低碳飲食的規則就是要限制能輕易被身體分解利用的碳水化合物，像是糖、麵包、飯等的攝取量，改以蛋白質、脂肪含量較高的食物和含量較低的碳水化合物來取代，像是蔬菜、海鮮等，
水煮蛋就是很棒的搭配!!
有時早上一杯咖啡，下午一杯抹茶交替著喝
這樣喝不乏味又喝的到美味
味道有點像是抹茶牛奶
雖然是無糖，但是味道真的挺好喝的
可以早餐喝防彈咖啡取代自己的第一餐，
切記只要是防彈咖啡要取代的第一餐，絕對不能搭配澱粉喔!!
喝完還是覺得沒有飽足感，可以下次早餐改成泡２包，不同的口味讓早餐也不單調
中餐或晚餐多吃肉、多吃菜，澱粉減半！
下午茶時間可再泡一杯防彈咖啡來當點心！一天以2包為上限!!
也是可以一杯搭配吃1-2顆水煮蛋或茶葉蛋！
不吃精緻加工食物，盡量吃食物原型！
還有一定要多喝水
切記睡前三小時內不進食
這樣的飲食型態感覺挺不錯的!!
當然如果還是嘴饞時可以選擇好的食物
利用堅果解饞
堅果含有非常好的堅果油，可以適量攝取
不管是哪種飲食型態，多吃蔬菜水果多喝水都是不錯的
還有要吃食物不是吃加工食品
也可以利用全大清塑防彈咖啡/抹茶搭配低碳飲食及生酮飲食!!
能減低饑餓感，保持體力
讓身體健康一定要選擇好的生活習及方式喔!!
全大清塑防彈咖啡：https://parg.co/w2w
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