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利用全大清塑防彈咖啡/抹茶搭配低碳飲食及生酮飲食很適合喔!!

 

不知道從什麼時候開始每天都會來上一杯咖啡

喜歡聞咖啡的香氣,喝咖啡微微的苦味

感覺喝了杯咖啡心情都好了起來~

但是最近幾年卻很流行防彈咖啡,利用吃進好的油(MCT),藉此燃燒身體其他負擔的廢油

好的油脂包括:初榨橄欖油、椰子油、堅果、酪梨、黑巧克力、魚油

防彈咖啡就是黑咖啡中加入椰子油提煉的「中鏈脂肪酸油(MCT油)」,以及無鹽草飼奶油,

椰子油的中鏈脂肪酸油會在肝臟產生酮體,成為腦細胞的能量來源,使頭腦清晰,無鹽奶油中的共軛亞麻油酸也能幫助增加飽足感,使人不容易飢餓,

加上咖啡本來就有提振精神的功效,因此才讓許多人愛上
 

 

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【全大清塑防彈咖啡】防彈咖啡+防彈抹茶

簡簡單單的包裝,清楚的分辨口味

有兩種不同的風味

不管是咖啡還是抹茶這應該都是許多人容易接受的

近年很夯的生酮飲食法就是早上一定來一杯又有飽復感又醒神的防彈咖啡,
 
但是對於工作忙路的人來說,自己製作一杯防彈咖啡是挺麻煩的,
 
全大清塑防彈咖啡解決了這個困惱
 

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一般來說一天一包即可

用來代替早餐是最適合的

如果下午嘴饞時,來上一杯也是沒問題的!!

一天不要超過兩包~

 

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一盒裡面是8包

採用的是方便的小包裝

攜帶方便,飲用上也方便

 

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【全大清塑防彈咖啡】

防彈咖啡除了有美國專利認證BC30乳酸菌~

還加上嚴選哥倫比亞咖啡粉、超級中鏈脂肪粉(MCT)及乳清蛋白,
 
攪拌就可直接享用,無添加奶精及蔗糖感覺更健康
 

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單包單包裝~

搭配咖啡所以使用的是金黃色的包裝

連包裝上都有使用方式真細心

 

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打開聞到舒服的咖啡香~這是即溶式粉包,

主要配方哥倫比亞咖啡豆+ 紐西蘭草飼奶油 + 中鏈三酸甘油脂MCT

使用乳清蛋白取代對人體有負擔的奶精,這也是奧運選手指定成份喔!!

 

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一杯使用約85-95度熱水沖泡150-180cc

不需要麻煩的沖泡方式,隨時隨地就可以沖泡一杯零失敗的防彈咖啡。

即沖即飲,真的很方便

隨時補充活力

 

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一早只喝一杯防彈咖啡說真的感覺有點空虛

可以搭配一顆蛋感覺更營養

怕胃不舒服或是胃不好的人可以先吃蛋墊墊胃後在喝咖啡

 

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原來喝防彈咖啡這麼簡單

聞起來就是咖啡香氣

沒有印象中油膩膩的感覺

 

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咖啡香~味道香醇濃郁

喝起來的口感類似拿鐵

雖然是無糖喝起來卻很順口

 

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除了有防彈咖啡,還有防彈抹茶可以選擇喔

應該是怕有人不喝咖啡吧!!

剛好這兩款飲品s媽都好喜歡

 

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一樣是單包單包裝

配合著抹茶口味,包裝就採用綠色包裝

 

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使用的是日本靜岡抹茶喔

有著淡淡的香氣,真舒服

 

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這淡淡的顏色是不是很迷人阿

感覺來上一杯是幸福的!!

 

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配合著低碳飲食,減少碳水化合物在飲食中攝取的分量。

低碳飲食的規則就是要限制能輕易被身體分解利用的碳水化合物,像是糖、麵包、飯等的攝取量,改以蛋白質、脂肪含量較高的食物和含量較低的碳水化合物來取代,像是蔬菜、海鮮等,

水煮蛋就是很棒的搭配!!

 

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有時早上一杯咖啡,下午一杯抹茶交替著喝

這樣喝不乏味又喝的到美味

 

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味道有點像是抹茶牛奶

雖然是無糖,但是味道真的挺好喝的

 

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可以早餐喝防彈咖啡取代自己的第一餐,

切記只要是防彈咖啡要取代的第一餐,絕對不能搭配澱粉喔!!

喝完還是覺得沒有飽足感,可以下次早餐改成泡2包不同的口味讓早餐也不單調

中餐或晚餐多吃肉、多吃菜,澱粉減半!

下午茶時間可再泡一杯防彈咖啡來當點心!一天以2包為上限!!

 

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是可以一杯搭配吃1-2顆水煮蛋或茶葉蛋!

不吃精緻加工食物,盡量吃食物原型!

還有一定要多喝水

切記睡前三小時內不進食

這樣的飲食型態感覺挺不錯的!!

 

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當然如果還是嘴饞時可以選擇好的食物

利用堅果解饞

堅果含有非常好的堅果油,可以適量攝取

 

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不管是哪種飲食型態,多吃蔬菜水果多喝水都是不錯的

還有要吃食物不是吃加工食品

也可以利用全大清塑防彈咖啡/抹茶搭配低碳飲食及生酮飲食!!

能減低饑餓感,保持體力

讓身體健康一定要選擇好的生活習及方式喔!!

 


 

 


 

 

 

 

 



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