寧姐跟娜妹的小小天地

睡眠放鬆保健品分享~意維能的好好睡膠囊幫助快速進入睡眠狀態，是很不錯的睡不著好物分享!!

印象中以前一直都是超級好睡，上床沒多久就可以進入夢鄉

但是近幾年，就突然變得很難睡。 明明累得半死，但躺在床上，就是翻來翻去的.....睡不著，

而且最討厭的是，會睡個兩小時，突然醒來，要再翻很久才有機會入睡

曾幾何時...好好吃飯、好好睡覺...這麼簡單的事，卻變成是最不容易的事.....也許是年齡漸長...壓力越大....睡眠也越不容易了!!

感覺上在人人忙到焦頭爛額的當今，「不好睡」時代似乎是許多人的通病了!!

現在介紹一款提升睡眠品質好物推薦好好睡膠囊，這是最近發現不錯的失眠睡不好保健品分享

因為意維能®Sustenium®的使命是科學實證，健康好簡單。

最重要的是意維能®所有產品均由義大利領先的生物製藥公司美納里尼集團進行研發、監製及銷售。提供科學實證的營養保健品

這些用心都讓人對意維能評價很不錯

想要睡個好覺真的有這麼困難？

其實除了維持良好的生活習慣之外，良好的睡眠除了需要寧靜的環境、睡前不使用3C用品，還有什麼方法能讓我們舒服迅速的入睡呢？

補充幫助睡眠保健食品

因此保健食品挑選上需要注意

不論是何種保健食品，挑選時最基本的要求都是包裝上明確標示出成分、有效期限、注意事項等資訊

而且除了幫助入睡的成分，也可視自身需求，選購富含各種營養的複方組合，例如：其他種維生素、礦物質、植物萃取、魚油、蜂蜜……等。

如保健食品能提出具有公信力之機關所授予的合格檢驗證明，相當於多了一道品質篩選、把關

意維能的好好睡膠囊通過SGS塑化劑、重金屬、微生物及色胺酸足量檢測，義大利藥廠監製，可以確保產品功效與保品質穩定

好眠保健食品分享好好睡膠囊

60粒/盒

裡面有日本專利好眠色胺酸足量500毫克作為褪黑激素的前導，

協同維他命B群，可以有效幫助入睡，再搭配美國專利綠薄荷萃取，幫助睡的深又沉

另外再添加PS50毫克，由內而外調節身體機能，讓白天專注力更佳，工作更有效率

採用膠囊狀，相當好食用

聞起來沒有異味

意維能的好好睡膠囊食用方式很簡單

每日一次，每次二粒，最佳食用時間建議睡前1-2小時前，配合開水食用

好好睡膠囊有效嗎??

雖然不是一吃就絕對今晚一覺好眠，試過幾天平均都睡得比較好，變得好睡，不太會翻來覆去，很快就入睡了

因此對好好睡膠囊評價很不錯

色胺酸存在於大部分含蛋白質的食物中像是鮭魚、毛豆、鯖魚、乳酪、雞肉都有，因此可以攝取這類的食物