寧姐跟娜妹的小小天地

一起「蒸」走疲憊～ 足好命養生館讓雙腳泡在暖呼呼的蒸氣裡用能量礦石蒸足，還有頭皮理療放鬆讓整個身體都輕鬆了！

 

 

台灣四面環海，所以感覺濕氣也比較重，加上現代人多數缺乏運動流汗，代謝循環不好，

如果長期處在潮濕環境下，加上辦公族久坐、長時間站立、外食習慣、工作壓力等等，容易就會有身體不適的困擾

近年流行足蒸養生服務，就是利用古法蒸腳一個免運動就可大量流汗的新方法，因此越來越受到現代注重健康養生人群的青睞

蒸足館主打的就是「排濕排寒、促進代謝」，透過蒸足來幫助排濕，好想來試試看!!

 

足好命蒸足SPA

這是在新北發現蒸足的地方

位於新北市板橋區松柏街36巷19號1樓，離江子翠捷運站很近，走路大概三分鐘就到了

相信開在巷弄內的店都有一定的實力才生存得下去，

 

店裡的空間雖然不大，但佈置得非常溫馨，

簡約明亮的空間，搭配柔軟的沙發，讓人一走進來，心情就瞬間平靜下來

 

基本上都是採預約制，以溫熱蒸氣喚醒身體循環，把壓力、寒氣、濕氣悄悄蒸散。

一次最多僅接待五位客人，能讓體驗過程更具隱私性與舒適度。

蒸足是一種傳統養生療法，利用溫熱的蒸氣包覆雙腿，促進足部及全身的血液循環，幫助毛孔張開排汗排毒，以達到舒緩疲勞、驅寒除濕、促進代謝等

 

足好命蒸足SPA有不同的方案可以挑選

每個人可以依照自己的喜好挑選，沒試過想試試蒸足體驗的首堂課程只要$499元

沒想到招牌蒸足套餐含有草本蒸足+肩頸精油按摩+頭皮SPA+歐萊德院線產品頭皮去角質，感覺從頭到腳都能得到放鬆

 

因為蒸族的過程中會大量流汗，所以店內會提供方便按摩蒸腳的衣物

更換後一開始會先沖洗雙腳＋測量基礎數據。

而蒸足過程中提供活力茶補充水分、蒸足後還有不同口味的能量飲，

透過水蒸汽和溫度就可以釋放負離子和遠紅外線，可以深層暴汗，透過汗水帶出體內長期儲存不要的東西！

 

夫妻一起來試試，一個招牌蒸足套餐，一個就是基本的蒸足

簡單的說明施作流程後就開始進行，而蒸足桶的高度足以包覆膝蓋，可以讓整個蒸氣在膝蓋以下集中發揮作用。

足蒸機器會計時大約是45分鐘，蒸的時候毛巾要完全覆蓋，腳底有滾輪可以刺激腳的穴位，整體很舒壓放鬆

蒸足溫度可依照個人需求進行調整，透過能量礦石與人體能量的和諧共振，坐著就輕鬆爆汗，深入促進循環與代謝，達到全身放鬆的效果

 

足蒸結束後除了雙腳紅通通之外也像是從三溫暖烤箱剛出來一樣的大汗淋漓

感覺全身廢物都丟掉了!!

 

蒸足過程大概一個小時

蒸完腳後可以注意一下自己流的汗。

如果是有顏色的，就要看是什麼顏色了，可能是熬夜太累，也有可能是身體在去除雜質

 

蒸足過程中店家會一直提供活力茶來補充身體流失的水分

蒸足後還有不同口味的能量飲可以補充能量，補充滿滿元氣，真的很不錯喔!!

 

結束了暖呼呼的蒸足，接下來要進行最期待的頭皮SPA！

「足好命」用的是鼎鼎大名的O'right歐萊德院線產品，不同的瓶瓶罐罐都是用來呵護頭皮的

 

療程從頭皮去角質開始，使用的是Hinoki檜木和Bamboo竹萃系列的凝膠，質地很清爽，聞起來是高雅的植物香氣。

設計師仔細地將凝膠均勻塗抹在頭皮上，

接著用指腹輕輕按摩，真的太舒服了，感覺頭皮上的油垢和壓力都被帶走了!!

 

接著進行肩頸精油按摩

過程中搭配上療癒的精油香氛，按摩力道恰到好處，感覺緊繃的肩頸瞬間紓壓

 

接下來的洗髮過程更是最高境界享受！

是躺在洗頭椅上，水溫也調整得剛剛好，洗髮過程也會順便做頭皮SPA，好舒服喔!!

整個洗護流程結束後，感覺整個頭都變輕了，髮根超級蓬鬆，整個人瞬間神清氣爽

利用草本蒸足的溫和感讓足底釋壓且放鬆，天然礦石溫熱蒸氣，從腳底一路暖上全身，腳暖了，身體才會鬆，心也才會慢慢柔軟下來。

感覺就像替雙腿泡了一場溫泉SPA，一下子全身都放鬆了

 

整個套餐體驗下來，大概是兩個小時左右

闆娘很專業和親切，搭配上頂級的產品和舒適的環境，每一個細節都讓人感到無比的貼心

不論是冬天手腳冰冷，還是夏天濕氣重、容易水腫都很適合來蒸足

透過持續的暖足，不只是身體放鬆，更能讓人重新找回自己的節奏，透過一場暖暖的蒸氣，把壓力、濕氣、疲憊通通慢慢排掉吧!!