寧姐跟娜妹的小小天地

沒經驗的我 餵母奶的過程真是曲折阿!!

寶貝出生後
醫院的護士小姐就跟我說可以開始擠奶了~~
護士小姐先幫我做了前置作業(清一清 擠一擠...害羞!!)

於是
我開始擠ㄚ擠!!
用手擠了許久 只幾出辛苦的1~2滴
"不會吧!!"我沒母奶嗎??
在醫院的這五天 幾乎都是這樣
我ㄧ度懷疑 "我沒母奶嗎??"
但是
還好大家都鼓勵我
而 這段時間只好讓寶貝喝配方奶了...

進了月子中心
發了一張表 每天記錄自己擠奶的量
一開始的我
一天只擠四次 每次的量都只有少少的5CC

月子中心的小姐看了我的表說
"要有量 就要勤擠 幾乎2-3個小時要擠一次喔!!要多刺激 尤其是晚上泌乳量最大"
原來如此阿!
我擠的次數太少了
刺激的不夠

於是
每天隔2-3個小時就擠一次

就這樣
一天比一天的量還多
一次比一次量多

所以
慢慢的有越來越多的母奶了

還有
聽說"黑麥汁"發奶

於是
買了幾瓶試試

我個人覺得"有用"耶

其實
要能夠有足夠的母奶
除了要充份休息
喝足夠的湯湯水水
也要心情輕鬆
相信這樣一來 就會有足夠的母奶了....