日常保健益生菌推薦由陳明造教授與研發團隊把關研發的食食課課益生菌
每到秋冬就是痛苦的過敏季節
因為一到換季，寶貝就很容易包水餃，打噴嚏、咳嗽接踵而來，所以平常一定要好好注重體內健康來保護自己
現代人因為飲食習慣差、纖維攝取不足、缺乏運動，導致體內環境不利於益菌生長，許多人會選擇「益生菌」作為打造健康體質的方法。
益生菌對維持消化道健康有幫助，所以每天都需要吃益生菌來保持順暢跟日常保養
食食課課益生菌是由醫師好辣張振榕醫師代言的
算是一款適合日常保健益生菌
包裝輕巧方便攜帶，隨手放進包包也不佔空間
其實除了補充益生菌，高膳食纖維的營養補給也很重要！
人體無法自己製造合成的高活性水果酵素需要從新鮮水果攝取作為高膳食纖維的營養補給。但天天要攝取足夠的水果實在困難
食食課課益生菌裡面有３大高纖水果酵素 (奇異果, 鳳梨, 木瓜 )，可以一起輕鬆補充難以自體形成的酵素，有效幫助消化，使營養更容易被吸收來幫助維持消化道機能
所以這也可以算是酵素益生菌
背面該有的標示清清楚楚
每天都要吃益生菌，但可不想每天都吃食品添加物為了「健康維持」，那麼在挑選時，只要有添加甜味劑、果汁粉的絕對先OUT！
食食課課益生菌沒有添加多餘的香精及甜味劑，最棒的是0脂肪.低熱量，補好菌也不怕吃進多餘負擔
打開包裝是使用鋁箔包包裝著的
這樣的包裝可以避免受潮
這是膠囊的
一盒裡面有3排，30顆剛好是一個月的份量
每一顆都有《專利菌Ｘ高纖水果酵素Ｘ優質益生元》
除了補充益生菌外，「益生元」也是不可少的，
益生元是好菌的營養來源，有了益生元，才能幫助好菌茁壯喔！
搭配益生元才能有效率的使腸道菌相平衡，擴張好菌地盤，使好菌精實茁壯，幫助排便更順暢！
而且食食課課益生菌具「專利包埋凍乾技術」保護，耐酸鹼，
也就是說抵達消化道的一定會是「活菌」，讓好菌可以安全抵達並定殖，才能發揮最大功效！
而面對各式各樣的產品，究竟該怎麼挑選益生菌才好？
不妨從適合自己的益生菌開始!
只是要買哪家益生菌？益生菌要怎麼選？其實吃過這麼多不同的益生菌，吃到最後才了解吃益生菌的目的應該是保養自己的身體內外：讓消化道菌叢平衡
而食食課課益生菌含有實驗證明專利LP28益生菌有助調整體質跟換季困擾說再見，且此為台灣原生菌種，尤其適合台灣人體質
益生菌推薦成分單純，無額外添加甜味劑、西藥、防腐劑，全家人都可以安心吃的！
小朋友補充的保健品不需要添加香精、甜味劑，萬一養成嗜糖的習慣就糟了
因為是全家人要吃的當然選擇以安全性、穩定性高的兩大菌種「乳酸桿菌＋雙岐桿菌」作為主要成分的食食課課益生菌
而消化益生菌推薦食食課課益生菌，內含的「AB克菲爾」除了幫助排便順暢之外，還能幫助營養吸收。
食食課課益生菌具專利菌，而且其中的「AB克菲爾複合菌」是經過實驗證實能幫助排便順暢的，也因此整體的效果比他牌益生菌 更好。
另外還有比菲德氏菌及鼠李糖乳桿菌可以給身體不同的好菌
其實吃益生菌要長期食用，一天一顆餐前餐後都可以，
日常保養剛剛好就好
沒限制什麼時候吃，但記得搭配足夠的水分
很多人好奇食食課課益生菌有用嗎??食食課課益生菌評價如何?
因為每個人的體質不同感受到改變的時間當然也有長有短，
其實最好把吃益生菌要把它當作一種日常的保養，每天持續補充，才能真正保健消化道，同時顧好身體的順暢及保護機能!
吃了一陣子之後真的覺得順暢許多，寶貝的換季困擾也少了許多
當然同時搭配正確飲食好菌才能活得更長長久久
還有雖然有吃益生菌但是平常還是要足夠的蔬果身體才會更健康喔!!
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