炎炎夏日~吃不下飯的最佳選擇~~
夏天!!是一個讓人汗流浹背沒有食慾的季節
"輕食"是目前最流行的飲食之ㄧ
低熱量又能兼顧營養重點是"好吃"
所以~~趁著假日動手做一盤營養好吃又美味的"沙拉"
材料基本上是看個人喜好而定...
寧寧媽這次準備的有:羅曼..小黃瓜..苜蓿芽..蘋果..梨子..小番茄..玉米粒..雞肉..葡萄乾
這可是第一次做呢~~
將該洗的洗一洗....泡冰水全部的材料混合即可
要吃之前再從冰箱拿出來
冰冰的吃...越冰越好吃...哈哈~~美味ㄚ!!
吃之前淋上芝麻醬/和風醬~滋味沒話說喔~~
夏天自己動手做..兼顧美味營養及衛生
好吃又不會胖喔~~
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