脊度完美 美式整復初體驗~體會全身釋放的感覺，享受「脊度完美」的感受!!
現代人大多需久坐用電腦，加上幾乎都會低頭使用手機，因此常常感覺肩頸不適，這些是大多數人的通病！
我們是做傳統手工棉被的，全手工製作當然更容易有肩頸痠痛的情況發生，所以需要適度的放鬆
之前就曾聽過在美式整復，說真的一直充滿好奇!!
沒想到其實在台北東區就有一間美式整復診所「脊度完美美式整復」
脊度完美美式整復位於台北市忠孝東路四段289號5樓(第一銀行樓上)
這主要是透過拉伸、按摩等手法，不僅能幫助提高運動表現，還能促進恢復、預防傷害等，來維持靈活度與彈性
台北東區的這間「脊度完美 美式整復」整復手法包括「調整體態、痠痛舒緩、動作調整」，這對於生活中的壓力、作息累積的負擔、不當姿勢引起的緊繃的人，真的推薦可以來嘗試看看
除了整復還有運動按摩跟健身重訓體驗
現在有新客1+1優惠：2堂美式整復，總共$2500
而脊度完美的整復師就是「Dr.鬍子教授」，費用支付方式也很多元，包括現金、LinePay、街口支付、信用卡都可以。
一進到整復室可以看見整復室中主要是這張整復床，跟平常在外面常看到的傳統推拿看到的整復床完全不一樣，
室內的空間很簡約、但整體氛圍很舒適，
這裡是採預約制的
進到整復室之後會先詢問近期有沒有比較痠痛不適的地方，
因為s爸最近主要是覺得肩頸很僵硬，會覺得整個背部痠痛跟緊繃，
整復師接著會根據身體狀況去做檢查跟判斷，
檢查的流程非常重要，
Dr.鬍子教授會透過安全性評估來判斷客人是否適合做美式整復，檢查的動作包括按壓肩頸、後背、觀察疼痛反應等，
記得來的時候可以穿著輕便的服裝或是運動服來整復
過程中是依據神經解剖學及生物力學為基礎，利用力學以合適的手法，調整身體內部的平衡與位置，從根源解決不適!
整復從頸部跟手臂開始按壓及調復，過程中也會適時的配合放鬆調節呼吸。
接著進到背部的部分，因為背部很硬，因此會找出生活中不當的習慣，因為這些都是環環相扣的！
就像睡姿不良會導致僵硬，而整個整復過程體會到全身釋放的感覺
做完整復之後，會再用一台機器幫助身體肌肉放鬆，全部做完站起來的瞬間馬上感覺身體變得超輕鬆，
整復手法包括拉伸和關節活動，能有助於增加肌肉和關節的靈活性，減少因久坐引起的肌肉僵硬感。
之後這個階段是針對肌肉的放鬆，整復師用毛巾套在下巴來讓頸椎達到減壓的作用，
然後最後一個步驟是放鬆按摩。
最後階段就是有健身教練教導平常可以做什麼動作來自我整復，
一步一步仔細的講解真的好受用啊！
這次整復的部位基本上是從頭到腳，過程中完全沒有任何不適，
特別的是經過整復後覺得身體很輕鬆，特別是從頸部到背部這塊的緊繃感都消失了！
沒嘗試過的人推薦大家可以來找鬍子教授好好體驗一下美式整復的魅力～
紅透歐美的美式整復，就是透過對身體結構的專業知識，結合手法、工具來調理，可以幫助改善不平衡的結構、釋放累積的緊繃壓力，
更能找出生活中不當的習慣，體會全身釋放的感覺，享受「脊度完美」的感受
同時也會教導日常中簡單調整良好姿勢的方式，實在是很受用！
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地址：台北市忠孝東路四段289號5樓(第一銀行樓上)
營業時間：10:00–02:00（預約制）
電話：0905-706-070
付款方式：現金、LinePay、街口支付、信用卡
LINE線上預約 : @tje4337h
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